Baloncesto
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Regístrese en
baloncesto
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balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: decidir ir a la portería
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
Decidir ir a la portería
2 atacantes en la banda y 1 defensor bajo la portería
El atacante con el balón da una señal y el defensor elige a la persona con el balón o al otro
Si elige a la persona con el balón, el atacante pasa el balón a la persona libre
Si elige a la persona sin balón, el atacante con el balón va directamente a la portería
Acabar con una lazada o un tiro
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
3
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10