Baloncestoejercicio: desafío de defensa

Adecuado para las siguientes técnicas: defender , ataques

Formación

Los jugadores están en parejas junto a los conos. El jugador exterior tiene el balón, el jugador interior debe acelerar.

Ejecución

El jugador interior acelera e intenta detener el final. Tras un intento de anotación, intercambian roles.
El atacante realiza deslizamientos mientras el defensor dribla el balón.
Los jugadores se desafían mutuamente y mantienen el drible profundo.
El ejercicio se realiza en ambas canastas para que corran en círculos.

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

Bola

U21

U22