Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: dribbling de eliminación
Adecuado para las siguientes técnicas:
regatea
Dribbling de eliminación
Posición inicial
Todos los jugadores tienen un balón.
Todos los jugadores están dentro de la línea de tres puntos.
Desarrollo
Cada jugador es un perseguidor con el balón.
Aleja el balón de los otros jugadores.
Quien pierde su balón queda fuera y realiza tiros perfectos.
Progresión
Cuando el grupo se hace más pequeño, reduce el tamaño del círculo.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
20
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14