Baloncesto
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baloncesto
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baloncesto
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: ejercicio de fastbreak
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
Ejercicio de Fastbreak
Dos equipos, ambos con 1 canasta 1 equipo comienza con el balón y juega 1v0 en la canasta del otro equipo 1 oportunidad
Entonces el otro equipo ataca a la persona del primer equipo que ahora va a defender 1v1 así que en la otra dirección
En este lado, otra persona del primer equipo se une y se convierte en 2v1
Etc.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14