Baloncestoejercicio: ejercicio de lanzamiento de peso en condiciones

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando , condición

Ejercicio de lanzamiento de peso en condiciones

  • Un jugador atrapa, el otro corre y dispara.
  • El jugador comienza en el peón que está debajo de la canasta, corre alrededor del peón hacia la izquierda hasta el punto 1-> tiro
  • Vuelve a rodear el peón hasta el punto 2.
  • Jugador al peón debajo de la canasta hacia el peón derecho al punto 3-línea de 3puntos-.
  • Vuelve a rodear el peón hasta el punto 4.
Lo mismo sólo a media distancia y terminar en el punto 5 con un salto.Entonces, lanza inmediatamente 2 tiros libres.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

2
4
Material necesario:
1
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U21
U22