Baloncesto
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baloncesto
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baloncesto
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patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: en una caja
Adecuado para las siguientes técnicas:
regatea
En una caja
Todo el mundo tiene una pelota.
Todo el mundo empieza a regatear en una casilla determinada.
Si tu balón se aleja, tienes que ir a buscarlo y anotar en la otra canasta.
Cuando hayas marcado, puedes volver a la caja.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12