Baloncestoejercicio: entrenamiento 01: mover pelotas de tenis y bandeja de cambio de dirección

Adecuado para las siguientes técnicas: atrapar , calentamiento , condición

Entrenamiento 01: mover pelotas de tenis y bandeja de cambio de dirección

Ejecución
  • Un jugador es el perseguidor e intenta tocar a los otros jugadores.
  • Los demás jugadores intentan mover tres pelotas de tenis de su bote de color actual a otro bote de color sin ser tocados.
Ejercicio en el cono
  • Realiza tres veces un cambio de dirección, a la izquierda y a la derecha.
  • Haz una bandeja con una variación después de cada cambio de dirección.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

4
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors