Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: forma de partido
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
Forma de partido
5 contra 5 o 4 contra 4
Dependiendo del número de jugadores presentes.
Ejecución
Comienza con un partido sin driblar.
Elige entre medio campo o campo completo.
Continúa con un partido donde se permite driblar.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16