Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: gira el cono y anota
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
regatea
,
condición
,
defender
,
ataques
Gira el cono y anota
Formación
Los niños se colocan en dos filas.
Ejecución
Los participantes hacen un eslalon entre los conos hacia el cono principal.
El que primero ponga el cono en posición vertical toma el balón.
El jugador con el balón dribla hacia la canasta para anotar.
El otro jugador intenta defender lo mejor posible.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
Bola
1
Peones
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14