Baloncestoejercicio: juego de 10 pases

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar , atrapar , calentamiento , condición

Juego de 10 pases

Objetivo

  • El objetivo de este ejercicio es mejorar el juego en equipo y el control del balón al pasar el balón 10 veces dentro de un equipo sin que el oponente lo intercepte.

Ejecución

  • El ejercicio se juega con dos equipos en medio campo o campo completo.
  • Un equipo comienza con el balón e intenta pasarlo 10 veces sin que sea interceptado.
  • Si el equipo lo logra, obtiene un punto y el otro equipo comienza con el balón.

Reglas

  • No está permitido correr con el balón.
  • Se pueden hacer dos pasos en la carrera, pero luego se debe pasar el balón.
  • Si el balón cae al suelo, pasa al equipo contrario.
  • No se puede devolver el pase a la persona que te lo pasó.

Variaciones

  • Para hacerlo más difícil, se puede añadir la regla de que si un equipo anota, duplica los puntos obtenidos hasta ese momento.
  • Se pueden utilizar ambas canastas.

Características del ejercicio

4
16
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18