Baloncestoejercicio: juego de cartas: tiro y acondicionamiento físico

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando , condición , potencia

Objetivo

Recolecta tantas cartas como sea posible anotando puntos y realiza los ejercicios físicos correspondientes.

Ejecución

Por cada canasta, el jugador puede tomar una carta.
Cada carta tiene un palo: tréboles, picas, corazones o diamantes.
El palo de la carta determina el ejercicio físico:
- Corazones: Flexiones
- Picas: Sentadillas
- Tréboles: Burpees
- Diamantes: Zancadas
Realiza el ejercicio el número de veces que indica la carta. Por ejemplo, Corazones 4 significa hacer 4 flexiones.
Después de completar el ejercicio, el jugador puede volver a lanzar.
El grupo con más cartas al final gana.

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

100

No aplicable