Baloncestoejercicio: juego de reacción con conos

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Juego de reacción con conos

Ejercicio
  • Divida a todos los jugadores en grupos de dos.
  • Coloque un cono entre los dos jugadores en cada grupo.
  • El entrenador da diferentes comandos como: 'cabeza', 'suelo', 'rodillas'.
  • Con cada comando, los jugadores imitan lo que dice el entrenador.
  • Cuando el entrenador dice 'cono', ambos jugadores intentan agarrar el cono lo más rápido posible.
  • Quien agarre el cono primero, gana.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

2
20
Material necesario:
5
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors