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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: línea central de tiro y toque
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
condición
Línea central de tiro y toque
Dos o tres equipos. (equipos)
Por pareja o trío 1 pelota.
1 tirador, 1 (o 2) reboteador(es).
El tirador lanza (desde la línea de tiros libres, o desde una posición más baja), y luego corre hacia la línea central.
El reboteador coge el balón y se lo pasa al tirador. (Buena parada en el salto, distancia correcta, llamada al balón).
Tirador 5 puntuaciones en total, luego nuevo tirador.
El equipo cuyos primeros tiradores hayan marcado 5 veces, gana.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16