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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: pase por encima de la cabeza a la esquina - esquina de 3 puntos - juego en el poste
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
encajar
pase por encima de la cabeza a la esquina - esquina de 3 puntos - juego en el poste
El balón rojo regatea mientras el azul corre para defenderse.
La esfera roja pasa el balón a la esfera blanca del córner, que inmediatamente lanza un tiro.
La esfera azul corre tras el cierre al poste bajo y recibe el balón pasado del cono rojo.
El cono rojo coge el rebote y va a la parte superior la esfera azul coge su propio rebote y va a la esquina donde estaba el cono rojo.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors