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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: pase y corte hacia la canasta
Adecuado para las siguientes técnicas:
encajar
,
sistema
,
ataques
Pase y corte hacia la canasta
Posicionamiento
Jugador 1 con balón en la parte superior de la línea de tres puntos (posición 1, blanco).
Jugador en posición 2 o 3 (azul).
Los demás jugadores en posición 4 o 5, en el mismo lado que el alero (rojo).
Un defensor o cono alrededor de la línea de tiros libres, más cerca del jugador 1 (defensor de 1).
Ejecución
Blanco pasa el balón a azul y realiza inmediatamente un movimiento de corte hacia la canasta.
Blanco hace un amago hacia la izquierda y corta sobre el defensor.
Azul devuelve el balón a blanco en su movimiento y toma la posición 1.
El primer jugador de rojo ocupa la posición de azul.
Blanco anota el balón y el balón va al nuevo jugador en la posición 1.
Blanco se une a rojo y se convierte en el último jugador en la fila roja.
El ejercicio comienza de nuevo.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16