Baloncesto
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Regístrese en
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clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: penetración y pase con pantalla de flair
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
Penetración y pase con pantalla de flair
Ejecución
Cuatro jugadores están involucrados en este ejercicio.
El jugador con el balón comienza en la parte superior de la llave y penetra con el balón en la zona.
A continuación, pasa el balón a un compañero en la línea de fondo.
Se realiza una pantalla de flair en el lado débil.
El jugador con el balón luego penetra a lo largo de la línea de fondo.
Finalmente, se pasa el balón a la esquina para un tiro.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
8
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22