Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: recoger conos
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
regatea
,
condición
Recoger conos
Formación
Coloca a los niños en dos filas.
Cada fila tiene un balón de baloncesto.
Ejercicio
Deja que los niños driblen con una mano.
Con la otra mano, apilan conos uno por uno.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
Bola
2
Peones
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14