Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: regateo (reconocimiento del balón)
Adecuado para las siguientes técnicas:
regatea
Regateo (reconocimiento del balón)
El regateo:
primera mano buena
otra mano
a su vez
tomar alto
tomar bajo
regateo a pie
pasar por debajo de la pierna
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: