Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: simulacro de ayuda y simulacro de ataque/cierre de línea de fondo.
Adecuado para las siguientes técnicas:
defender
Simulacro de ayuda y simulacro de ataque/cierre de línea de fondo.
6-10 jugadores.
Pasando alrededor del cubo. Practicar la defensa del lado de la ayuda.
Incluye corte de poste bajo a lo largo de la línea de fondo.
Otra cesta.
Jugador 1 con balón debajo de la canasta, rueda el balón hacia el plater 2. Cierre.
¡¡¡¡Jugador 2 conduce a la canasta, sólo sobre la línea de fondo!!!!
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
14
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors