Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: situación de ataque 2 contra 1
Adecuado para las siguientes técnicas:
defender
,
ataques
Situación de ataque 2 contra 1
Posicionamiento básico
Tres grupos en la línea de fondo. El grupo del medio tiene el balón.
Desarrollo
El jugador del medio elige a quién le pasa el balón, a la izquierda o a la derecha.
El jugador que recibe el balón, dribla hasta la línea media.
El jugador que no recibe el balón, corre hasta la línea media.
Los jugadores exteriores juegan dos contra uno.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18