Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: taladro de puerta trasera
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
Taladro de puerta trasera
Los jugadores se alinean en 2 filas.
El primer jugador de la esquina no tiene balón y empieza con un amago de recorte hacia el ala.
Luego corre hacia atrás y recibe el pase del jugador del ala.
Este último hace la misma finta hacia arriba.
A continuación, también corta hacia atrás y recibe el pase del jugador de la esquina.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bola
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18