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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: tiro de juego de configuración básica
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
encajar
,
bloques
,
sistema
Tiro de juego de configuración básica
Objetivo:
Consigue el ala de tiro libre del tirador.
3 filas. Guardia 1 con balón.
ala 2 y 3.
El ala 2 pone el cubo perimetral de pantalla baja. (Más tarde doble con centro)
El ala 3 corta a través del cubo pasando la pantalla.
Poner pantalla para que el ala 3 pueda cortar al ala, tiro libre.
Si el defensor hace trampa, toca el Ala 2.
El ala 2 sube, la 3 vuelve a su posición original.
Siempre ruede después de la pantalla.
El 1 pasa al 2,
El 2 pasa al 3.
3 van a 2
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors