Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: tiro en v
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
regatea
Tiro en V
2 grupos
A la altura de la línea de tiros libres
Primero un corte en V, luego coger balón
Pivotar y tirar
Rebote propio
Conectar en el otro lado
Nota:
Con pivote sobre pie derecho
Pase con la mano derecha o izquierda, según el lado
20 anotaciones
Pivote y regate a portería, bandeja
Directo a portería conducido
Pivote y regate hacia portería, parada en salto
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: