Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: transición ofensiva con 5
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
,
ataques
Transición ofensiva con 5
Transición ofensiva
Guardia en su bola
Lado del balón delantero
Alto - hacia adelante, no hacia el lado de la pelota
Rincón corto
El no reboteador pasa por el corte del medio y sustituye al delantero en el lado sin balón
El rebote se detiene en la parte superior
¡Pasa al juego uno!
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16