Balonmanoejercicio: ¡inicie el ejercicio!

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

¡Inicie el ejercicio!

  • LO, MO y RO ponen una medida en la marca de 10m
  • los jugadores se dividen en las 3 posiciones de montaje
  • LO recibe la pelota de MO, MO de RO y RO de mí
  • los jugadores deben hacer un rollo en la colchoneta y luego 3 pasos y salto en alto y tiro
  • cambio a otras posiciones (rotación)
Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
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Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors