Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: 3 contra 3
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
lanzamiento de
3 contra 3
Dividido entre la acumulación del medio, la acumulación de la izquierda y la acumulación de la derecha
Frente a cada atacante hay 1 defensa y un portero en la portería
Jugar 3 contra 3
Instruir al equipo atacante para que realice jugadas de pase, arranque sin balón, disparos a distancia
Instruir al equipo defensivo: tocar el balón, defensa frontal.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
6
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13