Balonmano
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: ataque con 1 cambio
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Ataque con 1 cambio
Ejecutar
El lateral izquierdo juega con un bote el balón hacia el extremo.
El extremo devuelve el balón al lateral izquierdo.
El lateral izquierdo presiona a la defensa.
El extremo pasa por detrás y recibe el balón.
El extremo pasa el balón al lateral derecho y espera un momento.
El extremo se dirige hacia el área entre las posiciones 3 y 2.
El extremo recibe el balón del lateral derecho y finaliza a portería.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
7
Número máximo de jugadores
14
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors