Balonmano
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: avance en el centro
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Avance en el centro
LO - MO - RO ocupan + 1 balón
2 defensas, empiezan enfrente de LO y MO
Deslizamiento hacia el centro > Salto y toque y defensa inmediata
Esta es la señal para que comience el ataque.
Los constructores juegan el balón a ritmo y crean una ruptura.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
22
Material necesario:
Bola
1
Sombreros
2
Adecuado para los siguientes niveles: