Balonmanoejercicio: bloquear uno contra uno

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Bloquear uno contra uno

Ejecución
  • El atacante comienza a 3 metros de distancia de la línea de tiro libre.
  • El atacante inicia con tres pasos y realiza un movimiento de lanzamiento en extensión.
  • El defensor avanza y toca el balón con ambas manos.
  • Ambos jugadores regresan a su posición inicial.
  • Repite esto cinco veces antes de cambiar los roles.
Puntos de atención
  • Asegúrate de que el defensor tenga el pie correcto adelante para ofrecer el camino lateral.
  • El atacante debe tener el pie correcto adelante y realizar un movimiento de lanzamiento potente.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

10
14
Material necesario:
6
5
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17