Balonmanoejercicio: calentamiento de la sala

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento de la sala

  • Calienta sin el balón.
  • Tacones nalgas.
  • Brazos oscilantes.
  • Estiramiento y flexibilización

Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors