Balonmano ejercicio: calentamiento del eslalon

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , calentamiento , calentamiento , calentamiento , calentamiento , calentamiento , calentamiento , juegos

Calentamiento del eslalon

  • Los jugadores caminan en línea con 1 metro de distancia entre sí.
  • El que corre en último lugar esprinta hacia delante haciendo eslalon entre todos hasta ponerse delante.
  • Luego va el siguiente que corre detrás.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
E joven
D Juventud
F Juventud
Gnomos
C juventud
B joven
Un joven
Seniors