Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
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korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: cambio de lado en ataque: colaboración y sincronización
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
control del balón
Cambio de lado en ataque: colaboración y sincronización
Ejecución
El balón es introducido por el lateral central al jugador de extremo izquierdo que entra en carrera.
El jugador de extremo izquierdo ejerce presión entre el segundo y tercer defensor y pasa al lateral izquierdo que se desplaza.
El pivote realiza un bloqueo sobre el defensor central trasero.
El lateral izquierdo finaliza o utiliza otras variaciones.
Variaciones
Pase directo al jugador de extremo.
Contraataque con el lateral central en la posición de lateral izquierdo.
Pase al pivote.
Puntos de atención
Sincronización del pase.
Ejercer presión sobre la defensa.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors