Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
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korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: campo húngaro de 9 metros
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
control del balón
,
lanzamiento de
Campo húngaro de 9 metros
Dos jugadores (por ejemplo, CS y MO) se sitúan cerca de la línea de tiros libres.
El jugador interior (MO) juega un pase a la salida del LO, el jugador exterior (CS) comienza y coloca una barrera a la izquierda de MA-r
LH presiona a la izquierda de HR, LO presiona a la derecha de HR, creando espacio en el círculo, MO utiliza el espacio, LO juega el pase a MO
MO redondea.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
13
Número máximo de jugadores
13
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17