Balonmano
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: cometa con 2 defensas
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Cometa con 2 defensas
1 creador de juego
2 atacantes
2 defensas
2 defensas en la línea
El ataque es en forma de V pequeña
los atacantes entran corriendo, el director de juego lanza la cometa.
los defensas saltan dentro.
Otro lado:
lanzador + cometa
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
9
Material necesario:
Bola
2
Adecuado para los siguientes niveles: