Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
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korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: contraataque en parejas con anotación
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Contraataque en parejas con anotación
Planteamiento
Comienza en parejas desde la propia área de 6 metros.
Lleva el balón a la otra mitad del campo.
Defensa
En la propia mitad hay un defensor que solo permanece en esta mitad.
En la otra mitad hay dos defensores.
Ataque
En la otra mitad también hay un pivote disponible para el ataque.
Variaciones
Sin bote.
Sin pivote.
Tres defensores en una mitad, donde el defensor delantero se une a los otros dos.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
18
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19