Balonmanoejercicio: contraataque rápido

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa , control del balón , lanzamiento de , condición

3 Los jugadores comienzan a barajar entre las líneas de 6 y 9 metros,
Cuando se da la señal, empiezan a correr.
El jugador del centro recibe el balón del portero y lo juega hacia la izquierda o la derecha.
- Al final del día, pueden elegir hacer un cambio.
Los atacantes terminan cerca del portero.
El objetivo de los constructores exteriores es correr a lo ancho y crear mucho espacio para ellos y el resto del equipo
Al terminar, los jugadores esperan en el otro extremo hasta que todos hayan pasado y entonces hacen lo mismo.
Al cabo de un rato, suben 2 defensas e intentan interceptar a primera hora.

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

No aplicable

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors