Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
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voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: contraataque rápido
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Contraataque rápido
Ejecución
Lleva el balón en un equipo de tres jugadores: lateral izquierdo, central y lateral derecho.
El objetivo es marcar un gol en la portería al otro lado del campo.
Variaciones
Realiza el ejercicio sin botar el balón.
Añade cambios y sistemas durante el juego.
Agrega uno o más defensores para un desafío adicional.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
21
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15