Balonmano
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Regístrese en
balonmano
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korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: cruzar con balón
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Cruzar con balón
Ejecución
Todos los jugadores comienzan en la línea de fondo con un balón.
Tres o cuatro jugadores están en la línea media sin balón.
Los jugadores en la línea de fondo comienzan a driblar hacia el otro lado.
Los jugadores de la línea media intentan quitar el balón a los jugadores que están driblando.
Si un jugador pierde su balón, se coloca al lado.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
22
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15