Balonmano
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: danza de conos
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
,
calentamiento
Danza de conos
Ejecución
Cada participante tiene un balón y lo hace botar dentro de un área designada.
Se colocan conos, uno menos que el número de participantes.
Al escuchar la señal "¡YA!", todos intentan agarrar un cono lo más rápido posible.
El participante que no logre tomar un cono queda eliminado.
Retira un cono cada vez y repite el ejercicio.
¿Quién será el último en quedar?
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
30
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13