Balonmano
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Ejercicios
Formación
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Regístrese en
Balonmanoejercicio: defender el círculo
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Defender el círculo
2 personas se colocan en el círculo, ambas de espaldas a la portería.
Uno es el defensor y el otro el atacante.
El atacante se coloca delante del defensor, es decir, de espaldas al defensor y de espaldas a la portería.
El atacante recibe el balón y debe intentar girar hacia la portería y rematar.
El defensor debe impedir que el atacante marque
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
2
Material necesario:
Peones
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19