Balonmano
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Formación
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Balonmanoejercicio: defender juntos en los partidos
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
Defender juntos en los partidos
Coloca 2 pilones en el centro del campo.
Coloca 2 defensas azules en ellos.
Que el resto del equipo intente llegar al otro lado entre los pilones.
Los "atacantes rojos" sólo pueden hacer 1 intento para pasarlos.
Intenta dejar claro a los defensas que tienen más posibilidades si trabajan juntos.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
Peones
2
Adecuado para los siguientes niveles: