Balonmano
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Formación
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Balonmanoejercicio: defender un peón
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
Defender un peón
Por parejas
Una bola está sobre un peón
Un jugador se coloca de espaldas al peón (defensor), con las manos en la espalda.
El otro jugador trata de golpear la bola del peón. Defender intenta evitarloVariación:
No golpees el balón, sino quítalo.
El defensor puede usar las manos para detener al atacante
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bola
6
Peones
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13