Balonmano
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Regístrese en
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balonmano
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: defensa en grupo
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Defensa en grupo
Posicionamiento
Cinco jugadores están en la línea de 6 metros y se toman de las manos.
Un atacante intenta pasar driblando entre los defensores y finalizar la jugada.
Ejecución
Los defensores deben colaborar y moverse juntos para detener al atacante.
Hay dos estaciones donde el atacante cambia constantemente.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
18
Material necesario:
Bola
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11