Balonmano
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patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: defensor del pase
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Defensor del pase
En ambos lados hay 2 defensores en la posición de acumulación.
2 jugadores en el centro y el resto repartidos en las posiciones de izquierda y derecha.
Los constructores tienen el balón y lo juegan hacia el centro, lo recuperan y pasan al defensor. (El balón también puede ser jugado hacia el centro).
Pasar con pase 0, u otra finta.
El medio juega con ambos constructores y luego cambia.
El balón puede ser redondeado libremente.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bola
5
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors