Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: desbloqueo del cs por su propio bombardeo
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Desbloqueo del CS por su propio bombardeo
El balón comienza en el LH.
LH hace de LO.
LO juega la MO entrante a la izquierda y se hace cargo de la MO.
CS bloquea al defensor interior.
MO cambia de dirección a la derecha y toca CS.
Los acabados del CS.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
9
Número máximo de jugadores
18
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15