Balonmanoejercicio: entrenamiento de lanzamiento del portero

Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de , calentamiento

Entrenamiento de lanzamiento del portero

Ejecución
  • Formar dos filas de jugadores a 11 metros de distancia.
  • Los jugadores driblan hacia adelante y realizan un salto para un lanzamiento en carrera.
  • Practicar el lanzamiento con las manos altas a la izquierda/derecha y bajas a la izquierda/derecha hacia el suelo.
  • El portero indica y toma el liderazgo de este entrenamiento.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

4
16
Material necesario:
10
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13