Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: esquina redondeada y constructores
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Esquina redondeada y constructores
1 esquina
1 constructor
1 central
El constructor tiene el balón y juega hacia el centro.
El centro se cruza.
El constructor remata con un salto alto.
A continuación, el siguiente constructor juega hacia el centro.
El medio presiona, el constructor presiona y juega a la esquina con un tiro de rebote.
La esquina redondea.
El mismo constructor se queda quieto y ahora redondea.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors