Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: esquina sper
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Esquina Sper
El jugador de la esquina derecha corre hacia el defensor exterior del otro lado y establece un bloqueo hacia atrás.
La acumulación de la banda izquierda con el balón amenaza al segundo defensor,
Hace un salto al centro y juega hacia el jugador bloqueado, el jugador bloqueado redondea.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17