Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: f: movimiento de paso
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
F: movimiento de paso
¡Marca! Practica en el mini-dado.
El entrenador lanza a.
0 pase / captura
Paso a la izquierda -igual al pie derecho del adversario.
Paso grande a la derecha -pie lateral -apoyado en la potencia de la izquierda -el cuerpo gira a la derecha.
Paso a la izquierda hacia 6 metros más allá del adversario.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bola
16
Adecuado para los siguientes niveles: