Balonmanoejercicio: fila con balón para calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Fila con balón para calentamiento

Ejecución
  • Todos los jugadores se colocan en una fila a aproximadamente un brazo de distancia entre sí, con las piernas abiertas.
  • El primer jugador rueda el balón entre las piernas de los demás jugadores hacia el último jugador.
  • El último jugador dribla con el balón entre todos los jugadores hacia adelante.
  • Luego, este jugador rueda el balón de nuevo hacia atrás.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

5
10
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors